У вас устали глаза?

Если у вас устали глаза, воспользуйтесь приведенной ниже простой методикой снятия напряжения и усталости. Сначала энергично разотрите друг о друга руки в течение нескольких секунд, затем закройте глаза и прижмите к ним ладони ладони, держа пальцы сжатыми вместе, чтобы сквозь них не проникал свет. Представьте себе, что находитесь в очень красивом месте, например в лесу; там свежий воздух и прохладно, деревья качаются на ветру. Пусть по мере того как вы мысленно воспроизводите эту картину, ваш взгляд поднимается вверх. Следуйте глазами за движениями деревьев — в одну сторону, затем в другую. Это упражнение эффективно снимает напряжение с глазных мышц. Скажите себе, что хорошо поработали, что быстро читать для вас не так уж сложно и что ваша скорость чтения и уровень понимания материала просто невероятны. Затем медленно уберите руки с глаз.

К этому моменту вы уже в достаточной степени освоили новые методы и нужно проверить, насколько увеличилась скорость чтения. Если вам хочется немного попрактиковаться, можете уделить этому минут десять. А можете приступить к тесту сейчас же. Обратите внимание на положение своего тела. Сядьте прямо, на передней части стула, ноги поставьте на пол. Книга должна лежать прямо перед вами. Уделите некоторое время тому, чтобы мозг успокоился и вы могли сконцентрировать свое внимание. Установите таймер на одну минуту, недолго посмотрите вверх, затем переведите взгляд на страницу и начинайте читать. Хотите поставить баню на участке, но не хотите ее строить самостоятельно? Закажите готовую баню «под ключ» готовые бани под ключ и она будут готовы в течение двух дней.

Как сделать учебу интересной за счет внушения и цикличности процесса обучения

Ускоренное обучение основывается на создании у учеников необходимого умственного и физиологического настроя посредством явного и неявного внушения. Учитель должен создавать в классе такую атмосферу, чтобы внутреннее состояние учеников поддерживало творческие способности. При таком подходе ученики чаще добиваются успеха, и сам процесс учебы становится интереснее. Учителя получают больший заряд энергии и вдохновения, начиная понимать, что в мире нет такого другого места, которое предоставляет столько возможностей для повседневной творческой работы, как школьный класс, каким бы ни был возраст учеников. Когда учителя на собственном опыте сталкиваются с разнообразными и яркими результатами применения подхода, который связан с вовлечением в работу правого полушария головного мозга, они больше никогда не возвращаются к черно-белой реальности стандартных учебных методик.